Популярные диеты

3 диеты на 1000 калорий

Диета на 1000 калорий в день может быть эффективным способом для быстрого снижения веса, но такая диета должна быть применена только после консультации с врачом или диетологом. Ниже представлены три различные диеты на 1000 калорий в день, которые можно использовать для достижения целей по снижению веса:

Читать далее

Три разумные диеты

Диета для человека должна быть разумной, потому что неправильное питание или слишком строгая диета могут навредить здоровью. Например, слишком низкий прием калорий может привести к ухудшению общего состояния организма, потере мышечной массы, снижению иммунитета и даже к развитию различных заболеваний. Подобрали для вас три диеты, которые можно назвать разумными: полезные и без перегибов.

Читать далее