Популярные диеты
Как худеют британские политики?
Фруктовые завтраки Дэвида Кэмерона и диета Тома Уотсона на основе кофе с маслом - этими рецептами поделились сами политики со своими избирателями
Изменения в диете, которые помогут вам сбросить килограмм за неделю без особых ограничений
Собираетесь сесть на строгую диету? Тогда подумайте еще раз, потому что экстремальные диеты не работают. Многочисленные иследования утверждают, что люди в итоге теряют силу воли и снова набирают потерянный вес
Наибольший успех достигается путем внесения небольших изменений в ваш рацион, а не кардинальных изменений.
3 диеты на 1000 калорий
Диета на 1000 калорий в день может быть эффективным способом для быстрого снижения веса, но такая диета должна быть применена только после консультации с врачом или диетологом. Ниже представлены три различные диеты на 1000 калорий в день, которые можно использовать для достижения целей по снижению веса:
Три разумные диеты
Диета для человека должна быть разумной, потому что неправильное питание или слишком строгая диета могут навредить здоровью. Например, слишком низкий прием калорий может привести к ухудшению общего состояния организма, потере мышечной массы, снижению иммунитета и даже к развитию различных заболеваний. Подобрали для вас три диеты, которые можно назвать разумными: полезные и без перегибов.