Популярные диеты
Три разумные диеты
Диета для человека должна быть разумной, потому что неправильное питание или слишком строгая диета могут навредить здоровью. Например, слишком низкий прием калорий может привести к ухудшению общего состояния организма, потере мышечной массы, снижению иммунитета и даже к развитию различных заболеваний. Подобрали для вас три диеты, которые можно назвать разумными: полезные и без перегибов.