Популярные статьи
Рецепт шести ПП-десертов до 200 ккал
Ищете полезные сладости до 200 ккал? Мы выбрали 6 лучших рецептов ПП-десертов, которые легко готовятся, выглядят аппетитно и не навредят фигуре. Подробные инструкции, фото и расчёт калорий — всё, чтобы вы могли наслаждаться без угрызений совести.
Десерты ПП: сладкое без чувства вины
Десерты на диете? Почему бы и нет! Правильные сладости помогают не сорваться, улучшают настроение и не мешают похудению. Мы расскажем, зачем они нужны даже в строгом рационе и какие вкусности предлагают крупные сервисы доставки ПП: от чизкейков до протеиновых шариков.
Всё по графику: как выглядит неделя с доставкой правильного питания
Хочешь понять, как работает доставка правильного питания на практике? Мы прожили неделю с рационами от GrowFood и YamDiet, чтобы показать, как это удобно, вкусно и помогает держать режим. Распорядок дня, примеры меню и личные ощущения — всё в одной статье.
Доставка еды для семьи на неделю
Как накормить всю семью без походов в магазин и стояния у плиты? Разбираем плюсы и минусы доставки еды на дом для родителей, пар и офисных сотрудников. Сравниваем сервисы, цены, рационы и реальные кейсы.
Можно ли похудеть с доставкой еды?
Эксперимент: 30 дней на доставке готовой еды — без тренировок, без перекусов. Получилось ли похудеть? Мы собрали честные кейсы, цифры и ощущения участников. Узнай, работает ли это на самом деле.
Фитнес-питание на дом: обзор лучших сервисов для спортсменов
Правильное питание — половина успеха в спорте. Мы сравнили лучшие сервисы доставки фитнес-рационов: от бюджетных до премиальных. Где лучше для набора массы, а где — для сушки? В статье — всё по делу: калории, меню, цены, отзывы.
Как устроена доставка еды: от подписки до холодильника
📦 Секреты кухни на колёсах: как ваша еда попадает из цеха в холодильник? Мы разобрали по шагам весь путь — от момента нажатия «Заказать» до доставки под дверь. В статье — кухня, логистика, термопакеты, курьеры и даже алгоритмы маршрутов.
5 мифов о доставке еды, в которые пора перестать верить
Вы до сих пор считаете, что доставка еды — это невкусно, дорого и только для качков? Мы разоблачаем самые популярные мифы о сервисах готового питания. Разберёмся, кто и зачем заказывает такие рационы, насколько это реально выгодно и стоит ли бояться «непонятных ингредиентов». Современные сервисы питания — это уже не про пластиковые контейнеры и безвкусную гречку, а про комфорт, разнообразие и вкус.
Что внутри? Как формируются рационы в сервисах доставки еды
Курица или рыба? Киноа или брокколи? Кто решает, что вы получите в следующей доставке? В этой статье мы заглянем за кулисы индустрии готового питания: расскажем, как создаются рационы, кто составляет меню, как считаются калории и как сервисы пытаются угодить всем — от худеющих до спортсменов.
История доставки еды: от древнего Рима до приложения в смартфоне
Сегодня еду можно заказать за пару свайпов в приложении. А когда-то для этого нужны были рабы, пивные посыльные и телеграммы. Как мы дошли до доставки за 15 минут? В этой статье — весь путь: от античного Рима до доставки через искусственный интеллект.